卢克曼本人是一位拥有超过20年经验的精神治疗医师，他指出，一旦我们能够识别出现在我们噩梦中的那些符号——任何东西，从牙齿，昆虫，蛇，女巫到恶魔.
或是世界末日就要降临的那种感觉——我们需要利用这些符号和它们背后代表的一般意义来解读它们，找出这些符号背后所指向的，隐藏于我们生活中的问题。
科学家称噩梦会对人体有益
卢克曼指出，这些问题在我们的内心往往隐藏很深，甚至构成了我们的潜意识本身。除了在噩梦的梦境之中，我们甚至根本没有机会意识到它们的存在。更有甚者，卢克曼表示他曾经目睹许多患者通过多次反复出现的关于自身健康方面的梦境而去做检查，
科学家称噩梦会对人体有益
卢克曼表示：“在我们的体内有某种东西理解我们身体内所发生的一切。想象一下，有某种机制存在于我们的体内，在我们根本没有意识到的情况下保证我们的机体正常运作。
这种机制会很快发现我们身体内出现的问题，并会试图通过某种途径来告诉我们。一旦你明白了噩梦背后的本源，你就可以采取一些相应的行动。在应对噩梦方面，知识就是力量。”
