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豆腐京葱焖辽参

来源:广州日报 时间:2010-08-02 07:09:19
 辽参含有非常丰富的蛋白质,有补肾益精养血的食疗功效,近年来在鲍、参、翅、肚四种食材当中最受欢迎。辽参较为常见的做法是以鲍汁扣、京葱烧和小米汤煮等。而在家庭,则可以京葱、豆腐配搭焖制。

  材料:豆腐3砖、辽参(水发后)150克、京葱50克、姜片20克,鸡油、麻油各少许,盐、糖、生粉、鸡汤、蚝油、绍酒、花生油各适量。

  做法:豆腐切小块备用;辽参切段备用;开锅下油,爆香姜片和京葱,溅少许绍酒,下鸡汤和蚝油煮开后,加入辽参和豆腐,中火煮开,调味收汁勾薄芡,加入鸡油和麻油即成。

作者:  责任编辑:赵丹红
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