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八爪鱼焖排骨

来源:广州日报 时间:2010-08-02 07:05:11
 海鲜与肉类共烹是惯常的配搭。用八爪鱼来焖制排骨,加入虾酱、蚝油和少许紫金辣椒酱调味,可令两者的食味相融互补。

  材料:八爪鱼200克、排骨300克、干葱(去衣拍碎)20克、葱段15克、蒜头(去衣拍碎)15克,虾酱、紫金辣椒酱各少许,盐、糖、生粉、生抽、蚝油、花生油各适量。

  做法:八爪鱼处理好洗净备用;排骨洗净斩件,以盐、生粉、生抽、花生油拌匀腌制后,以平底锅煎至两面金黄,备用;开锅下油,爆香干葱、拍蒜、葱段和紫金辣椒酱,下八爪鱼大火翻炒片刻,然后加入适量水和排骨、虾酱、蚝油,中火焖煮至全熟,调味后收汁即成。

作者:  责任编辑:赵丹红
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