中网首页-资讯中心-商业-内幕-商评-财经-股市-精英-科技-互联网-创业-汽车-企业-专题-娱乐-社会-图片-问吧

主页>娱乐生活>美食>

酸奶面包跟脂肪SAY NO

来源:广州日报 时间:2010-08-02 06:58:59

 

  先把湿料(酸奶、橄榄油、水)混合。

  

 

  另把干料(面粉、泡打粉和盐)混合。

  

 

  把湿料分批量倒入干料中,拌匀揉成团。

  继粗麦面包的健康潮流之后,用酸奶和橄榄油代替牛奶和黄油的酸奶面包再度成为健康新宠。越来越多DIY爱好者的美食博客上出现了各种各样版本的低脂面包,这个橄榄油酸奶面包,除了非常松软喷香之外,做法更是简单得令人喜出望外,实在为极品懒人健康之选。

  Carey是那种瘦到我见犹怜的类型,实在算不上有减肥压力。动手学做面包,始于一个厨房达人朋友的影响,还因为希望令不能吃甜食的爸爸吃上更健康的包点。这次的实验作品,令舌头超敏感的妈妈也大赞“能吃出健康的味道来”。因为没有刷蛋黄液,用白面粉做的面包烤好后看起来白嘟嘟的,外表硬朗,其实吃起来口感酥脆,如海绵蛋糕般松软。这个方子看起来已经非常简便了,完全可以称为“懒人减肥妙方”,不过还有更简化的网络方子,把发酵粉也省掉了,据说就是难看些,味道一样妙。

 

  把面团揉成长条或小圆块。

  

 

  用锡纸盖好以200℃烤30分钟即可。

  

 

  小面团则可放在小锡纸碗上,烤20分钟。

  材料:高筋面粉300g,泡打粉5ml,橄榄油45ml,砂糖15ml,凉水15ml(在揉面团时酌情加入),原味酸奶半杯(约60g),盐1/4匙。

作者:  责任编辑:赵丹红
要了解更多,可继续查阅相关资讯:
上一篇:最毁容食物恶名榜
下一篇:没有了
最新评论共有 0 位网友发表了评论
发表评论
评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。
用户名: 密码:
匿名?
注册

推荐新闻图片
关于我们 | 保护隐私权 | 网站声明 | 投稿办法 | 广告服务 | 联系我们 | 网站导航 | 友情链接 | 不良信息举报:yunying#cnwnews.com(将#换成@即可)
京ICP备05004402号