60岁以后
不要只想着男人越来越少。奎利亚姆建议，“现实一点，认清一个事实，男人确实比以前少了，但是你却可能比他们中的大多数都长寿。”
享受不再需要帮任何人收拾裤子。当65岁的波顿结束她的婚姻生活时，她认为自己终于能有另一段同居关系了，但是在很大程度上的事实是“孤独的男人需要人照顾，我已经有3个孩子和6个孙子要照顾---我不需要再找一个中年男人，还需要我去照顾他。”
使用安全套。随着50 - 90岁人群(80%是性活跃) 性生活的增加，根据《英国医学杂志》去年发布的数据表明，这个年龄组的性传播疾病在十年里翻了一倍。
