20-30岁
不要觉得有义务用你在约会前线听到的新鲜事去取悦自己成双成对的朋友。施特伦佩尔说，炫耀自己是单身，并且很享受单身的状态，会给人带来巨大的压力。她写过一本《男人饮食》的书，去年已经出版了。
“我听到过很多女性不愿意为了享乐而做性事，这实在是很令人痛苦的，”她补充说到，“例如和不友好的陌生人回家，也只能在心里厌恶他们冷酷无情而丑陋的行为, 还有他们笔记本上不小心弹出的色情窗口。”
女人们希望她们的单身朋友会愿意和她们讨论有关男人的话题，不管是关于性，还是解构性行为本身，“但是某件事情讨论的越多，它在你脑海里就越根深蒂固，”滋生不健康的癖好，施特伦佩尔解释道。
从事高尚的活动。当你想点燃蜡烛来营造浪漫的氛围时，你却发现自己对不良的性关系十分厌倦了，只想呆在家里读一本《战争与和平》。施特伦佩尔自己也这么做过，而且这还帮助她获得了一些不同的见解。“我那个时候觉得雨里雾里的，”她说，“不敢相信，在忙着苦思冥想1812年的波罗底诺战役时，我还能烦着应付那些失败者。”
