1、回顾过去感情中的错误会让你不会重蹈覆辙
科学顾问指出，当你被抛弃之后，大脑里与成瘾机制相连接的区域和身体上的痛苦会被激活。在形成恋爱关系之后，人类的大脑进化为他人的“附加”。当恋情结束后，这种“附加关系”的服务器就会受到生理和情绪上的巨大打击。那时，大脑就如同灾难现场。
“失恋之后，人们在很长一段时间里都会问：‘为什么我会这么做?我得到了什么?我怎样才能再次得到?’”科学顾问说，“大脑记住了这个，并且会永远记住。所以你会记得自己为什么失败，并且在下次你会做得更好。”
2、谈论过去的恋情可以让你的现任更加了解你是怎样的人。
谈论你的前任，可以让现在的恋人了解你是怎样成长为今天的你，了解你的兴趣和需求。反思过去的恋情，甚至可以帮助你找回已经错过了的或破碎了的自己。
心理学家认为，“每段经验都会对性格形成产生影响。每段恋情尤是如此，你和对方有那么多时间共处，恋爱会比其他任何事情都更能塑造你的性格。”
