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贾静雯产后身材火辣 自曝大女儿常吃醋(5)

来源:中网资讯娱乐 时间:2015-11-11 09:50:32

      维多利亚

      维多利亚除了吃的方法,现在也开始了运动减肥,时常会去健身房进行跑步机上跑步,她最新的减肥计划就包括每天固定的跑步。提起减肥,她对自己非常的严格,她最喜欢的减肥方法则是每天只吃扁豆,草莓,莴苣,喝的茶则是薄荷减肥茶。

      维多利亚减肥采用的饮食减肥方法,而且是吃零食减肥,她的零食和大家的不一样,而是另类零食,既能减肥又具有营养的零食,即低卡零食。

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维多利亚

      维多利亚也爱吃零食,但是她绝对不会抱着薯片狂吃,而是开发了一种新的零食烤甘蓝片。她说这是一种超棒的食物,不但没有脂肪,而且卡路里含量也相当低,还富含植物纤维,抗氧化物质和维他命,更有利于减肥。她还说可以利于自己喜欢的数次烘烤成蔬菜干,也是不错的零食。

      维多利亚除了吃上面的零食外,在水果方面最爱吃冰葡萄,她说此种零食制作起来最简单,吃起来也方便。

      维多利亚还把甘蓝片制作成减肥食谱,在此款减肥食谱中没有一滴油,减肥效果非常的好,具体的做法则是先将甘蓝叶剥下来并洗净凉干,再加少量的胡椒捣碎,和盐拌在一起均匀洒在橄榄叶上,然后放到烤箱中烘烤15-20分钟即可。

作者:佚名  责任编辑:刘红
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