阿胶炖乳鸽
原料：东阿阿胶10克，乳鸽1只，桂圆肉5克，红枣8颗（去核）。
做法：把材料放在一个炖盅里，注入适量的开水。隔水炖80分钟，最后加油盐调味。
作用：此汤最补血，更补充女人更年期渐渐稀少的雌激素。做人子女的，尽量不要买保健品给母亲美容，因为凡是吃了能让女人脸色漂亮的保健品，都加入了人工雌激素，是有副作用的，例如卵巢子宫出现囊肿等。所以，假如爱母亲，请动手吧。
红糖黑米阿胶
原料：黑米150克，红糖适量，东阿阿胶20克。
做法：黑米洗干净，熬成黏糊的粥后，把红糖和阿胶放进去融化即成。
作用：乌发，滋阴，养颜的可口食品。一次吃不完，放冰箱保存，吃之前，放微波炉加热。
女人皮肤膏
原料:猪皮500克（完全刮清脂肪，开水氽过，褪去毛），阿胶60克，红枣100克（去核），枸杞100克，红糖适量。
做法:把猪皮红枣阿胶枸杞加400克水猛火烧开后文火煎熬1小时，煎熬当中不时搅拌那些材料，尽量融化。最后加入红糖烧开后，晾凉，装入密封的盒子，放冰箱速冻成膏。
作用：滋养皮肤。猪皮含丰富的胶原质，阿胶是滋养女人的最好营养品，红枣枸杞子让女人舒肝活血。此膏对女人的皮肤，可是内外兼修。（北青网 - 北京青年报 文/张锦芸）
