操纵的给予
给予是正常人际关系中必须的，其出发点应是好心帮助他人，实现互惠互利。但尼科尔森提醒，给予让一方拥有了不小的权力——对方一旦接受了馈赠，哪怕 只是一件小礼物，根据有来有往的社交原则，就有义务回报。通常这种“人情债”本来没什么大不了的，然而有些人正是通过给予的方式让对方感到愧疚，以此为手 段，最终为了索取，索取，再索取。
具体地说，操纵的给予是一方企图索取伴侣不情愿付出的东西，于是就在给予的时候故意不讲清楚，让对方欠自己一个人情。这并不诚实，让接受的一方在不知情的情况下受到了情感的控制。诚实的做法是在给予时说清楚自己希望得到什么回报，让对方可以有所选择，实现公平交易。
预防对策
1、搞清楚对方的企图，不要轻易接受。小时候妈妈就告诉过你“不要拿陌生人的糖果”，同理，在接受对方的好处之前，想想对方是否不怀好意，再想想 你是否愿意回报——这是最好的对策，因为你不会轻易欠下人情债。如果你不确定对方有什么企图，大可以问：你为什么送给我这个?你想得到什么回报?
2、按你的方式回报。有时你发现，自己一时贪心，已经受到了对方的控制，对欠下人情债感到内疚，而对方又提出了具体的回报要求，该怎么办?
尼科尔森建议，即使你觉察到对方想操纵自己的意图，也不要来而不往，但请记住，有来有往的交易原则只是要求你有所回报，却不一定要按照对方的要求回 报。例如，对方也许想与你春宵一度，但你大可以亲自做一盘糕点请客，有时甚至一句“多谢”就足以报答了。下次就要更加小心，不要轻易接受对方的好处了。
