研究发现，当人们看到前任照片产生不舒服的感觉是由岛叶皮质产生的。而岛叶皮质在你牙齿神经被刺激以后也会激活。科学家说牙神经被击是一般人能感觉到的到极限的痛楚。
Brown 说：“很明显没有牙医拿着电钻钻你的牙齿，但当你看到照片时候内心的痛苦一样令你难受。”
这种创伤，不仅仅是心理悲痛，还是观念的创伤。当我们和某个人相爱的时候，我们像是把ta看成了另一个自己(或许比自己还重要)，也就是人们常说的“另一半”。
心理学家对此有一个专门的量表叫做“融入自我量表(Integration Into Self Scale)”，不论你对这个另一半是热切地爱着还是潜意识里认为不能结合，当你和ta分手都会像失去了自己身体里的一部分。
他们进入你的自我意识(毕竟你们也曾一起作伴)，而现在那一半走了。
Brown 说：“就像你断了一只手掌一样，你需要时间疗伤，疗情伤和你等待手伤愈合是一样的。”分手是个坏消息，从那之后你会在一段时间内情绪低落。
著名女权主义作家、评论员 Gloria Steinem 在失去丈夫不久时接受了电视台的采访。
主持人问她是不是情绪很低落。她说：“我并不消沉，我只是难过而已。”
主持人很困惑地问她这两个词有区别吗?她回答说：“当一个人意志消沉，一切都失去了意义。而悲伤的时候，生活还在继续，什么也没有变。”
