风：风动虫生蔚然成风
像一只高冠、花翎、长尾的凤（鳳）形，以凤飞众鸟随从而生风，借凤表风。《庄子》中说：大块噫气，其名曰风。风是大地的呼吸。风还是一种人格现象。我们常用风仪伟长、风姿端雅、风趣高奇去赞扬一个人的性情、品性和举止。
风是凡风，不是猛烈的台风，为此，好风是微风。惠风和畅，随风潜入夜，润物细无声，轻风扑面，给我们带来十分的舒适感。
我们倡导一种社会风尚，新的生活方式，最好是吹微风，不能搞运动式的一阵风，否则，没有生命力，反而是有破坏力。
气：云气上腾养气养生
气的三条横线，上代表天，下代表地，中代表人与万物。天、地、人和万物皆由气聚散生化而成。。庄子说：人之气，气之聚，聚则为生，散则为死。生命之气一是先天之气，禀受于父母，称之为元气；二是后天之气，源于五谷饮食。一个人如果没有胃气，不能饮食，那么距离死亡也就不远了。因此，养生贵养气，三调形意息。气功、打坐均能养气，气足神自足，气顺人自吉。
气贵在养，慎于泄。气字的形状是上升的，凡是人生气时，会面红耳赤，这就是气往上升、气外泄。一个人动不动发脾气，不但伤人而且伤己。曾经有人做过一个实验：取一鼻管放在鼻子上让人喘气，然后把鼻管在雪地里放上10分钟。如果冰雪不改变颜色，说明心平气和。如果冰雪变成紫色，说明他生气了。再把那紫色的冰雪抽出一二毫升注射到老鼠身上，不到两分钟老鼠就死了，可见生气对身体是有害的。
