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4招练就自愈能力 成为幸福的主宰者

来源:中网资讯综合 时间:2015-01-15 16:35:37

       

4招练就自愈能力 成为幸福的主宰者

      1、找到生活的专注点

      村上春树曾说:“没有专注力的人生,就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。”事实就是这样,你用放大镜放大自己的感情生活,那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋势必也一同被放大。但如果你把这份专注力移至他处,比如工作、兴趣爱好、公益慈善,整个情形肯定就大不一样。

      当你把目光放到那些更值得关注、或更弱势的群体身上,你就会发现自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起来,自己的那些恩恩怨怨实在是难以启齿。越是发现自我的渺小,就会对自己越发宽容。

作者:佚名  责任编辑:刘红
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