郭洁说，每当看到城墙下、公园里、体育场上有越来越多的人参与健身运动，他都感到非常欣慰。他告诉记者，现在有两个大的目标，其中一个就是活到百岁。“我现在身体十分健康，再过３年我就１００岁了，这是我现在努力的目标。我希望通过自己在健康养生方面的探索，在长寿的路上走得更远，把我的养生知识传授给更多的人。”
除了成为百岁老人，郭洁的另一个目标是观赏在家门口举办的奥运会。因为不能到北京现场观看奥运会，观看电视转播成了老人最好的选择。在众多比赛中，老人最想看的是刘翔的比赛——也许是同样出于田径项目的缘故，老人对于刘翔所取得的成绩特别推崇。他说，现在我们国家能为运动员提供非常好的条件，这让他非常羡慕之余，同时更为我国运动员取得好成绩充满信心。
作为老一辈的体育人，郭洁清楚记得中国和中国体育当年曾曾经遭遇的轻视和冷遇，因此也更了解主办一届成功的奥运会对国家和民族的真正意义。“当年参加柏林奥运会之所以受人轻视，主要在于当时我们的国力不强。现在中国正日益强大，举办一届成功的奥运会完全不成问题了，我对奥运会成功举办很有信心！”
