漂洋过海去参赛
１９１１年出生在辽宁大连的郭洁，自小就身材高大，对体育充满浓厚兴趣。就读旅顺二中时，体育老师发现郭洁对体育有着浓厚的兴趣，就经常给他开小灶，还借给他不少体育专业书籍阅读。在老师的带动下，郭洁的各项体育成绩突飞猛进，特别是铁饼成绩更是无人能及。
当时的东北处于日本的占领之下，郭洁虽有满腔爱国热情却报国无门。１９３２年，听说了当年的全国运动会即将召开的消息后，年轻的郭洁再也按捺不住，通过改名字的办法，他成功避开了日本人的注意，代表东北前往北京参加全国比赛，此后一直滞留在北京。
１９３６年４月，２５岁的郭洁与众多国内健儿一起参加了在清华大学举行的第十一届奥运会田径选拔赛，并轻松获得铁饼冠军，入选了中国奥运代表团，得到了去柏林参赛的机会，这也是中国人第二次参加奥运会。在此前的１９３２年洛杉矶第１０届奥运会上，短跑运动员刘长春作为中国选派出的唯一运动员，参加了该届奥运会的短跑比赛。１９３６年第１１届奥运会在柏林举办，中国派出了６９名运动员参加了比赛，这是中国首次全面参与奥运会。
郭洁说，由于当时中国战乱频仍，经济落后，使得中国代表团的奥运之路十分艰辛。由于经费不足，代表团要自筹一部分经费，这部分钱只能靠当时的中国足球队在东南亚进行表演赛来筹集。经费的窘迫，让当时的中国代表团在装备上捉襟见肘，就连前往欧洲乘船时坐的都是低级别舱位。
在海上颠簸了２７天以后，中国代表团终于到达了意大利的威尼斯，然后又乘坐列车，辗转到了德国首都柏林。赶到柏林之后，郭洁发现他们只有一周的准备时间。“很多人坐了２０几天的船，不少人晕船，所有的人都体能不足。到了柏林后只有一周的时间休息调整，在这样的状态下参加奥运会比赛，结果可想而知，更何况我们的最好水平和国外高水平运动员还有差距。”
在这届运动会上，包括郭洁在内的中国运动员在预赛阶段就几乎全军覆没，只有一人进入了复赛，但最终也被淘汰。郭洁清楚地记得，当时自己铁饼的最好成绩是４１．３米，这个成绩足以称雄国内，但柏林奥运会铁饼比赛的及格线达到了４４米，这使得他在预赛阶段就被淘汰了。
除了比赛失利的打击之外，当时的中国受到的轻视更让郭洁难以释怀。他说，虽然柏林的观众也将热情的欢呼送给了中国代表团，但其中更多的是对弱者的同情。有一次在当地的咖啡馆，一名德国人在和他们聊天时用半生不熟的英语问他们中国人是否还留辫子，还有没有女人缠足，并对中国遭受日本侵略表示“同情”。这次奥运之行，让郭洁感到了深深的不快，以至于在返回中国后，踏上上海土地的一霎那，他暗暗发誓再也不出国去了。
７２年后与奥运再结缘
回国之后，郭洁和刘长春受当时的国民政府邀请到了南京，在那里居住了一段时间。“大概待了半年多时间，当时觉得旧中国体育人才实在没有出路，就产生了到日本留学的念头。”下定决心后，郭洁远赴日本，在当时的日本帝国大学留学４年，专业是农业科技。
留学回国之后，郭洁曾辗转北京一些大学担任教师。１９５２年，郭洁被分配到了陕西西安，在粮食系统工作。一个偶然的机会，让郭洁与体育再次结缘。有一次郭洁所在单位要大家报名参加陕西省运动会，已经４０多岁的郭洁报名参加了铁饼、铅球等三项比赛，取得了两个第一、一个第二的好成绩，周围的人才知道了他曾经参加奥运会的经历。随后，郭洁作为专业人才被调入正在筹备中的西北体育学院（西安体育学院前身）。此后，郭洁一直在西安体育学院从事教学工作，直到１９８７年才从西安体育学院田径专业的教授位置上退休。
２００８年７月４日，郭洁迎来了他与奥运会的第二次“亲密接触”。作为北京奥运会火炬传递西安段的第１７９棒火炬手，郭洁高举着祥云火炬跑完了属于他的一段路程。郭洁说，火炬传递当天他的心情异常激动，状态也特别好。手中的火炬点燃后，心里突然有一种想大步向前跑的冲动，但考虑到自己年事已高，才没有“轻举妄动”。
从历尽艰辛参加奥运会，到中国人自己主办奥运会，其中的沧桑变化让郭洁唏嘘不已。“柏林奥运会的时候，看到德国运动员举着火炬大步流星的跑进体育场，当时心里十分的震撼和羡慕。可是我做梦也没有想到，有朝一日我们的国家能自己主办奥运会，而我也能举着火炬在自己的国家进行传递。”
不久之前，郭洁曾经在北京参观了部分奥运会比赛场馆，对鸟巢和水立方印象非常深刻。他说，北京奥运会的硬件可以说是非常好了，下一步就是如何举办一届成功的奥运会了。当“亲自耳闻目睹之后，我认为北京奥运会的各项建设都非常出色，显示了我们国家的经济力量和人民的聪明才智。”郭洁高兴地说。
期待观看刘翔比赛
如今的郭洁，居住在西安朱雀路西安体育学院的家属院里，过着平静而又规律的退休生活。身材高大的他，走起路来轻盈灵快，回答问题时思路特别清晰，全然没有一点高龄老人的疲态。
因早年曾在日本留学，郭洁利用自己的语言优势，经常阅读国外先进的健康养生书籍，并总结出了自己的一套独特养生锻炼方法。对体育科学研究颇深的郭洁，长期坚持科学的锻炼习惯和膳食搭配。家住四楼的他始终坚持步行上下楼，每天都要步行到附近的公园去进行锻炼，除了每天晨走锻炼９０－１２０分钟之外，还在家中的体育器械上运动健身。西安体育学院科研所的体检的体质测试表明，郭老除听力以外的各项指标均为优秀。
