黄褐斑主要是随着年龄的增长,内分泌失调而产生的。夏季紫外线强,经常性的户外工作加上防护不当黄褐斑也会生成。有些女性为了遮盖这些斑，便会涂上厚厚的粉底。李静说，厚厚的粉底只会使色斑更加严重。还有许多女性喜欢尝试使用各种各样的化妆品，如果化妆品的使用和选择不当，也会在脸部形成色斑，这种斑又称“中毒斑”。
青春美少女脸上的青春痘和粉刺也很恼人。千万不要用手挤压,否则的话,手上的细菌会入侵形成暗色素,斑也就会随之出现，除此之外擦伤造成的皮肤表层受到损伤,空气中的灰尘就会乘虚而入，如果处理不当,也会产生色斑。
防斑，生活习惯很重要
各种斑的成因虽然不尽相同，但是如果注意生活细节，有些斑的产生就可以避免或者减轻。
首先在饮食上要注意多吃一些富含维生素C的食物，还要补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、西红柿、猕猴桃等水果，给皮肤提供丰富的营养。
另外，还需要注意保持大便通畅，排出人体毒素。少喝含色素多的浓茶、咖啡等饮品;良好的作息时间，保证充足的睡眠对于阻止色斑的生成也有一定的作用，对于那些工作压力大的女性，建议要适当地释放郁闷情绪，缓解压力，保持愉快的心情。另外，色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，以及辛辣刺激性食物。同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持面部的白皙润泽。
不管是哪种斑，一定要先到专业机构咨询，请专业人士帮助分析出是哪种斑。另外，爱美的女士在使用防晒护肤品时，一定要注意在涂抹之前要先润肤或喷化妆水，护肤用品并不是品牌越高档越好，而是越适合越好。如果选择有误，反而会对皮肤色斑起副作用。
