一 ：抗暴晒
陈希是一个公司业务员，天天在外面风吹雨淋晒太阳，再好的皮肤也会很快老化。她的肌肤经常会被太阳晒得又红又烫，还脱皮。
症状特征：经过阳光暴晒后，皮肤发红、胀痛，鼻子子等突出的部位变得油光光的，这是一种极轻微的日光烧伤。如果感到火辣辣的刺痛，那就是名副其实的晒伤了。
症结关键：阳光是影响肌肤表现力的最大因素，如果你的肌肤经常毫无防范地长时间暴露在阳光下，那么它一定受伤了，对年轻的女性，即便暂时看不出有明显的皱纹，但在高倍数的显微镜下，却可以清晰地看到她们肌肤中结构蛋白、弹性蛋白和胶原蛋白的缺损。而当跨过30岁的门槛时，日积月累下来的肌肤问题就会迎来大爆发——毛孔突然放大，皱纹急速增加，斑点也会猛烈增长。
肌肤护理方案：
1 ，面对轻微晒伤，必须立即用饱含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来，再进行补水。
2 ，用冰镇化妆水。把平日使用的化妆水放在冰箱里冷藏。日晒后，立刻洗干净脸，拍上冰冰凉凉的化妆水，不但清凉舒适，还可以镇静晒后灼热的肌肤，防止晒伤。
3 ，使用芦荟制品。天然芦荟具有镇定皮肤的作用，并且见效快，皮肤吸收芦荟汁的速度是吸收水的速度的4 倍，同时它又具有锁水功能。所以曝晒以后，马上回家涂上含芦荟成分的润肤露，也可以把新鲜的芦荟叶片割开，将汁液敷在晒得最严重的皮肤上。
二 ：去油污
夏天脸上“油腻腻”的那种油脂混合着汗水的感觉，着实实让子琦难以忍受，更让她难过的是，她竟然因为脸上多油而失去了一次工作的机会。面试时主考官误以为她没有洗脸而拒绝了她，真是冤死了！
症状特征：不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。
症结关键：油性皮肤主要是由于皮脂分泌过旺而引起的，随年龄的增长也会自己好转，其特征是出油多，纹理不细，皮肤表面感觉较粗糙，毛孔粗大，保养不善会诱发粉刺、小面疱。油性皮肤的PH值在5.7一6.5之间，妆面客易脱落。
肌肤护理方案：
1 ，使用吸油面纸。感觉到脸上油脂过多时，可用吸油面纸吸取油脂。一般纸巾只能擦去表面浮油，而它不仅可渗透吸油，还可避免纸屑残留在脸上的尴尬。
2 ，用紧肤水与控油乳液。去油和补水要双管齐下，先去油再补水是正确的护理方法。洗完脸后，先用含有青瓜或人参的紧肤水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。然后再用油脂含量在l%以下的乳液由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。
3 ，多吃凉性食物。苦瓜、莴笋叶、生菜、冬瓜等可帮助抑制面部油脂过度分泌。
三：巧补水
文静是一个朝九晚五的OFFlCE族，夏天坐在空调房里，肌肤就像是被放进烘干机中的苹果。一天下来，脸很干，细纹也越来越明显，不停地喝水也不顶用！
症状特征:肌肤总是紧绷绷的,用指甲轻轻滑过就会出现白痕,偶尔还会有皮屑脱落。如果你还不加以重视,使肌肤长时间处于饥渴状态,就会慢慢形成皱纹,甚至是严重的干裂。
症结关键:夏天,肌肤直接暴露在空气中,户外的炎热、室内空调的冷风、经常出汗……肌肤内的水分非常容易散失。
肌肤护理方案：
1 ，准备一瓶矿泉水，2 小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品，随时补充一天流失的水分，滋润肌肤。
2 ，使用保湿面膜。保湿面膜是专为补充肌肤水分而设计的，可以随时随地轻松地缓解肌肤的干渴状态。出门前先用它补水，再涂防晒霜，即使在艳阳下，肌肤也依旧水嫩。
3 ，使用沐浴乳。沐浴可以为全身肌肤补充水分，使用沐浴乳既能为肌肤补充营养，又能促进水分的渗透，要选择那些带有保湿功能且不含皂基成分的沐浴乳。
