酸奶美肤浴
忙碌了一天，晚上回家泡个热水澡放松紧张的神经是很惬意的事，这时你只需多花两分钟就能在沐浴中享受身体美肤SPA。
材料：原味酸奶2杯，玫瑰花瓣适量。
用法：将酸奶放入洗澡水中，搅拌均匀后撒上玫瑰花瓣，入浴浸泡10分钟，然后开始洗浴。
美肤功效：酸奶可以使肌肤细滑柔嫩，美化全身肌肤，清新的玫瑰花瓣让你在家即可享受美容院的SPA感觉。花瓣可以根据个人喜好放入。
各种功效的酸奶面膜
除痘面膜
草莓面膜
材料：草莓4颗，面粉1匙，酸奶适量，蜂蜜1匙。
用法：将草莓洗干净，榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀。将面粉和酸奶混合后放入草莓蜂蜜汁中搅拌均匀。洁面后，拍上爽肤水，避开眼周肌肤，涂于脸上，保留15分钟后再洗去。一周3次，连续使用2周见效。
功效：防敏感，击退痘痘。
适合肌肤：痘痘肌肤、敏感肌肤。
紧肤面膜
油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4个油梨，香蕉半根，1匙原味酸奶。
用法：把油梨、香蕉放入榨汁机中，打成糊状即可，取出后和酸奶搅拌均匀，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，可在按摩之后平躺，将纱布敷在面膜上，10分钟后洗净，然后使用保湿霜。每星期一次。
功效：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
适合肌肤：油性肌肤、中性肌肤。
清洁面膜
酸奶清洁面膜
材料：酸奶1/3杯，面粉6匙，面膜碗1个。
用法：将酸奶和面粉放在面膜碗中，调匀成浓稠的酸奶糊（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）。避开眼周肌肤，均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
适合肌肤：中性肌肤。
保湿补水面膜
酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶1匙，蜂蜜1匙，精麦粉8汤匙，面膜碗1个。
用法：将精麦粉放入面膜碗中，加入酸奶和蜂蜜调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
功效：保湿美白，缓解肌肤干燥问题。
适合肌肤：干性肌肤。
酸奶黄瓜面膜
材料：酸奶3匙，炼乳3匙，小黄瓜片适量，面膜碗1个。
用法：将酸奶和炼乳放入面膜碗中混合均匀，涂于面部，再将小黄瓜片敷在脸上。20分钟后取下小黄瓜片，把脸洗净，你会发现皮肤变得水嫩水嫩的。
功效：保湿补水不过敏。
适合肌肤：受损肌肤。
