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味道淡淡的开胃菜-菠萝话梅鸡块

来源:美食天下 时间:2010-03-17 08:43:15

味道淡淡的开胃菜-菠萝话梅鸡块

菠萝话梅鸡块

原料:

鸡腿2只、菠萝1/4个或更少、青椒半个、洋葱1/4个、胡萝卜1/4根、九制话梅6-8个。

腌制鸡肉的调料:

盐1克、白胡椒粉2克、生抽2小勺。

调味汁:

生抽2小勺、白糖2小勺、盐2克、话梅水30-40毫升、水淀粉适量(希望味道浓些可再加点番茄酱)

做法:

1、鸡腿肉洗净,去皮,去骨,切成大小适中的肉块,加盐,白胡椒粉,生抽腌制入味,我还放了两颗话梅进去一起腌;

菠萝话梅鸡块

2、菠萝洗净后切小块,放入淡盐水中浸泡,然后捞出沥干水分;洋葱、胡萝卜、青椒洗净后都切成菱形块;

菠萝话梅鸡块

3、取小碗,放入几颗九制话梅,再加一点温水泡成酸酸甜甜的话梅水。可以泡的久一点味道会更浓;

菠萝话梅鸡块

4、最后调一点味汁,两小勺生抽,两小勺白糖,一小勺醋,少许盐,再倒入泡好的话梅水,连同话梅一起倒入;

菠萝话梅鸡块

5、取炒锅,倒入少许油,烧热后放入鸡腿肉块,变色后捞出,用锅里剩下的油爆香洋葱;

6、放入胡萝卜和青椒,略炒几下后放入鸡肉,倒入刚刚调好的味汁,连同话梅一起倒入;

菠萝话梅鸡块

7、最后倒入菠萝块,略煮后加盐调味,拌炒均匀后勾芡即可。

菠萝话梅鸡块

菠萝话梅鸡块

菠萝话梅鸡块

作者:  责任编辑:赵丹红
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