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饭馆点击最高的面食--韭菜鸡蛋馅饼

来源:美食天下 时间:2010-03-12 08:42:05

12步详图支招教会您饭馆点击最高的面食--韭菜鸡蛋馅饼

俺今儿也啥都不说了,今儿吃韭菜鸡蛋馅饼。

12步详图支招教会您饭馆点击最高的面食--韭菜鸡蛋馅饼

原料:

韭菜、鸡蛋、虾米皮、面粉。

12步详图支招教会您饭馆点击最高的面食--韭菜鸡蛋馅饼

做法:

1、将面粉用温水和成稍软的面团,放在一边饧面;

2、韭菜洗净切碎;

3、鸡蛋放少量的油摊鸡蛋,用筷子滑散;

4、将晾凉的鸡蛋用刀切成成碎米;

5、将鸡蛋和韭菜虾米皮按照1:2:1比例配置;

6、将馅料搅拌均匀;

12步详图支招教会您饭馆点击最高的面食--韭菜鸡蛋馅饼

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做法:

7、将饧好的面,揪成剂子,擀成薄片;

8、放上馅;

9、包成小包子;

10、扣在案板上,按一下;

11、电饼铛抹油,提前烧热后放入馅饼;

12、两面烙成金黄色即可出锅。

12步详图支招教会您饭馆点击最高的面食--韭菜鸡蛋馅饼

这也算是素馅饼的极致了,只要餐馆有这个面点,小妞一定会点,不论是吃羊蝎子还是吃炒菜都来一大盘子,再来点醋、来瓣蒜绝了,当然皮薄馅大还是老妈做的好吃了回家也爱吃这口哈哈。

虾皮营养丰富,尤其含钙量非常高,是优质的补钙佳品,

虾皮中还含有大量的蛋白质,比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。

虾皮中矿物质含量、种类都非常丰富,如碘、铁、磷等。碘在人体中的含量不多但作用非常大;铁在人体中主要参与氧的配送;而磷的含量与钙吸收的质量直接相关。

作者:  责任编辑:赵丹红
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