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美味私房菜香芋烧鸡腿(组图)

来源:信息时报 时间:2009-02-12 11:09:00

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美味私房菜香芋烧鸡腿

  Cici是主持人,她主持过很多档电视节目,印象最深的当然是美食节目啦!虽然Cici是广州美食界的老饕,但让她下厨烧菜还是有点手忙脚乱的。芋头的营养丰富,既可以清蒸作为主食,又可以做成各式芋头菜肴,Cici喜欢将芋头和鸡腿一同烧制成菜,吃时芋头口感粉滑,非常入味。

  烹制材料(三人份)

  材料:鸡腿(2只,350克)、芋头(500克)、红萝卜(1根)、蒜末(半汤匙)、面粉(1杯)

  腌料:白糖(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、生粉(1汤匙)

  调料:油(1碗)、海天铁强化金标生抽(3汤匙)、白糖(1/2汤匙)

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第一步

  1 鸡腿洗净,斩成块状,加入腌料抓匀,腌制20分钟。

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第二步

  2 芋头和红萝卜去皮洗净,分别切成大小一致的方块。

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第三步

  3 给鸡块均匀地沾上一层面粉,抖去多余的面粉,置入盘中备用。

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第四步

  4 烧热1碗油,放入鸡腿块炸至表面酥脆,呈金黄色,捞起沥干油。

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第五步

  5 锅内留少许油,炒香蒜末,放入芋头块炒至微黄色,倒入红萝卜块炒匀。

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第六步

  6 注入2碗清水,加入3汤匙海天铁强化金标生抽和1/2汤匙白糖搅匀入味。

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第七步

  7 加盖大火煮沸,改小火炖煮20分钟,煮至芋头块可用筷子捅穿。

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第八步

  8 倒入炸好的鸡腿块拌匀,加盖以小火续煮10分钟,即可出锅。

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完成

 

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厨神贴士

  厨神贴士

  1、挑选芋头以荔浦芋头为最佳,口感粉滑的芋头,一般手感较重,粉芋不仅头部纹络密且多,还比较圆。

  2、还可以看芋头的切面,若有白色粉质、网纹密布且花纹多,则表示芋头的质地松糯,口感粉滑。

  3、鸡腿块应先腌入味再下锅油炸,不经调味直接油炸的鸡腿块,吃起来会淡无味。

  4、芋头的焖煮时间较长,应切成大小一致的厚块,以免芋头久煮溶化成粉末。