网友求助：老公有小三了，被我发现后，他说就是玩玩，现在他决定回归家庭了，他让我给他一个月时间了断。可我还是放不下有阴影，我特别敏感多疑，打电话他要是不接我就觉得好像他们俩在一起，那怕是正事在忙我也会那么想，然后就自己闹心，作他，发信息骂他，折磨他。他现在不用我找就很早回家，回来晚了告诉我在哪，给我发图片，知道我多疑，也是怕我想多了。
我们都在乎对方，也很爱孩子，他很有责任心，很爱我和孩子，我决定原谅他，可我现在不再那样信任他了。
我不想这样下去了，我想快乐的生活，我怎么调整好我的心态?我该怎么办?
小编回复：
女人遭遇老公背叛，最初都会有恐惧、焦虑、沮丧、失败感、敏感多疑等这些反应，你的反应和事件相对应，说明你的精神是正常的，如果没有这些反应，我会更担心你。
发现老公出轨，原配自然会想到两个选择：原谅继续婚姻，不原谅离婚走人。你已经选择了原谅，接下来需要做的就是接受老公“不干净的过去”，重建信任继续你们的生活。
有人说，“信任就像一张纸，一旦揉皱了是很难抹平的。”还有人说，“出轨的男人就像沾了大粪的人民币，不拣可惜，拣了恶心。”这些话说出了一个道理，重建信任是很难的，不是短期就能做到的，你需要有思想准备。
