1.郭思童鞋减肥食谱
说了这么多，小伙伴们最想知道的不过就是郭思童鞋的减肥食谱了对吧？稍安勿躁，速速上奏！
“我减重期间过午不食，坚持了5个月，开始借辅助方式减少饥饿感，两周习惯。日餐、清水涮锅可吃，热量低，偶尔偷吃高热量甜品。Ps.饿了可喝温水缓解胃部不适”
Plan A：
早餐：脱脂牛奶、两个蛋白/蛋羹、低糖水果
午餐：水煮蔬菜、牛肉
下午茶：美式咖啡、水果
晚餐：基本不吃，也可少量水果
Plan B：
陪娘娘在宫里拍戏的时候，工作量大，郭思会及时调整如下：
早餐：蔬菜若干、两个蛋白、一杯脱脂牛奶、一杯咖啡、一点点小馄饨
午餐：一些菠菜、豆腐、菜花
晚餐：空气
