奶奶精神还这么好，平时都怎么养生呢?”记者不禁发问，李美柱说，母亲饮食很简单，但是非常喜欢吃肉，“每顿必须要吃肉和鸡爪，肉还要吃肥肉呢。时不时还要吃零食，啥子虾片、芒果的，吃得杂。”李美柱说，虽然母亲牙齿不太好，但是心脑血管都还很健康。母亲生活十分规律，早上7点半起床，晚上8点睡觉，现在还要自己洗简单的衣物。
除了良好的生活习惯和劳动经历，李美柱认为母亲之所以长寿，和她性格和心态有很大的关系。“母亲脾气温和，心态特别好，喜欢聊天，不会把委屈憋在心里。也看得开，喜欢过平平淡淡的日子。”李美柱说，从头几年开始，母亲就喜欢上了电视节目《非诚勿扰》，“可能看见人家牵手成功，她就高兴，喜欢看这种皆大欢喜的节目。”
身体健康、儿孙孝顺，已经百岁的赵淑良现在最期盼的就是儿女回来看望自己，也十分想念自己的两位妹妹。
