邱炯 绘
年过完了，害怕热闹过后的孤寂
正月初十中午，送走儿子一家三口后刚刚回到家的包金亮老人，一进门就把电视打开，调高音量，从冰箱里拿出春节期间的剩菜剩饭放到微波炉里热一下，一个人默默地坐到餐桌前孤独地吃起午饭，没吃两口便放下筷子……这是这位“空巢”老人春节过后的第一顿一个人的午餐，度过十天儿孙满堂、热闹快乐春节生活的老人俨然已不习惯这样冷清的场面。
“昨天还热热闹闹的家一下子变得冷清，我心里特别难过，干什么事都提不起精神。”包金亮老人说。今年６６岁的她，家住呼和浩特市学府花园小区，５年前老伴因病去世，儿女都在外地工作。今年春节长假，儿子一家三口和女儿、女婿都从外地回来看望她，一家人尽享天伦之乐。但随着春节长假结束，孩子们陆续离开，老人变得情绪低落、食欲下降、难以入睡。
老人对记者说：“也挺奇怪，孩子没回来的时候总盼着，干什么都有劲儿，年前我准备孩子们爱吃的饺子，一个人包了三四百个，一点都不感觉累。可是孩子们走后，心里一下子变得空落落的，干什么都没兴趣。”
图/谢正军
记者在采访中发现，春节过后，回家过年的儿女们再次踏上返程的旅程，家中热闹的氛围陡然消失，留守在家的父母再次成为失落的老人，其中不少人容易感到孤独、空虚和失落，严重的还会出现失眠、消化功能紊乱、抑郁，甚至导致心脑血管意外等。
记者了解到，春节后上班的头几天，各地医院的心理门诊病人数量明显增多，其中多数是患“节后抑郁症”的老年人。但更让人担忧的是，还有很多患“节后抑郁症”的老年人并不认为自己心理有病，不及时治疗调整，导致自杀、诱发疾病等严重后果。
害怕过年，盼望生活恢复平常
资料图片
春节期间，听着窗外响起劈里啪啦的鞭炮声、看着别人合家团圆的热闹场景，家住内蒙古自治区锡林浩特市的空巢老人金花心里很不是滋味。这位６４岁的老人，五年前老伴因病去世，唯一的儿子多年前旅居日本，已有６个春节没有回家过年。当了一辈子医生的金花，退休后返聘到一家蒙医诊所坐诊，平时日子过得还比较充实。但每年到了春节，诊所停业，大家回家过年后，老人的日子就越发冷清。
“春节长假过后，我孤独的春节就会过去，看到大家忙碌起来，我的心情也会变好的。”正月初七之前，老人经常这样讲。但春节长假如她愿过去之后，老人的心情还是没有好起来。“平日里一个人孤独生活也就罢了，连春节这样团聚的日子里，儿子都不在身边……”虽然换上了白大褂，坐在了诊所里，老人还是这样念叨着。
今年的除夕夜，老人为自己准备了一顿丰盛的年夜饭，但是一边听着窗外热闹的鞭炮声，一边看着自己冷冷清清的屋子，老人没有吃下那顿饭。大年初一，邻居和单位的领导、朋友过来拜年，但是没有给她带来太多的快乐。“大家都是程序性地进来拜个年，喝一碗奶茶就走了，也没有几个人能坐下来，跟我聊聊天。”
“每年的除夕晚上最难熬，睡觉吧，外边的鞭炮声吵得你睡不着，不睡吧，面对空荡荡的房子心里难受。”老人讲述着过年的感受。春节过后老人收到了儿子从异国托朋友带来的礼物。望着那条价格不菲的首饰，老人没有高兴起来，自言自语地说着：“拿这个钱买个机票回家过年该多好啊！”
老人告诉记者，新的一年她要结交一些跟她一样儿女不在身边的孤独老人，等明年过节的时候大家聚在一起，度过一个不再“害怕”、不再孤独的热闹春节。
节后老年人的心理调适尤为重要
在我国进入老龄社会的今天，“空巢”老人现象越来越突出，因“空巢”而引发的老年人心理疾病问题也日益增多。内蒙古师范大学心理学教授巴亚尔说，春节期间由于见到儿女，很多“空巢”老人心理都会处于亢奋状态，生物钟也容易被打乱。假期过后，儿女们一下都离开后，一些父母从期盼、喜悦再到失落，情绪大起大落，容易产生抑郁症等心理疾病。而且情绪变化太快的时候，更容易导致心律加快，血压升高，诱发心脑血管疾病。
因此，相关专家提醒，节后老年人的心理调适尤为重要，老年人一定要注意调节和控制情绪，避免情绪急剧变化，伤心又伤身。特别是，做儿女们的应该意识到父母可能出现的负面情绪，并有意识地采取干预手段。
