运动经历：
1973年4月被选入北京工人体育馆少体校排球班，1974年初在北京陈经纶中学加入由西南军区女排队员孟晋华执教的排球队，1974年10月进入北京市第二体育运动学校排球培训班， 后入选北京女排二队，1976年入选袁伟民执教的北京女子排球一队，1978年底被选入中国女排， 任中国女排主攻手。历任中国女排副队长、队长、助理教练。
执教经历：
意大利<中国 1995年2月，身在海外的郎平，应前教练袁伟民的召唤，回国担任当时处于低谷的中国女排的主教练。那时的中国女排，不但丢掉了亚洲冠军，在世界锦标赛上的名次也跌到了第8的历史最低。上任后的郎平，迅速带中国队重夺亚洲冠军，并重回世界强队行列，连获1996年奥运会银牌和1998年世锦赛亚军，1999年3月以身体健康为由辞职。这次临危受命成为了郎平教练生涯登上的第一个高点。
中国<意大利 同年7月，郎平前往意大利执教，率领摩德纳女排获2000年意大利联赛冠军、2001年欧洲女排冠军联赛冠军、2002年意大利联赛和杯赛双料冠军。2002-03赛季，她转而执教意大利诺瓦拉俱乐部，率队夺得意大利超级杯和2004年意大利联赛冠军。
意大利<美国 在意大利度过了6年之后，一个接一个的俱乐部冠军已经不能满足郎平。于是，05年2月，郎平接受美国队的邀请，担任该队主教练。2008年北京奥运会上，她率领美国队在预赛中战胜中国，其后半决赛中淘汰古巴，让美国女排时隔24年后再次杀入决赛，决赛负于巴西女排获得银牌。她的执教生涯再次写上了浓墨重彩的一笔。
美国<土耳其 卸任美国女排教练5天后，08年11月26日，郎平与土耳其电信女排签订执教合同，率队获得土耳其联赛常规赛第2、季后赛4强、杯赛4强、欧冠前6的历史最好成绩。2009年4月，郎平与该队合同到期，宣布不再与之续约。
土耳其<中国 9年8月10日，郎平再次接受了教练生涯的挑战，回国执教一支俱乐部球队。与14年一样，中国排球的处境同样危机四伏：一线男女运动员总共不超过400人，U-20、U-18两支中国青年女排在今年世青赛惨败，而新一届中国女排国家队同样陷于后备人才少、基本功差、欲振乏力的困境。此时回国的郎平，必须要为中国排球带来一些新的东西。
