中国留学生30层楼逃生给家中留遗言：腿软得几乎站不住，每走一步都像是在与死神赛跑

　　2025年3月28日，缅甸发生7.7级强烈地震，波及周边国家或地区，包括泰国曼谷。当时，中国留学生张同学正身处曼谷一座30层高楼内。地震发生时，他来不及穿鞋，光着脚与众人一起逃生，过程中情绪极度绝望，甚至在逃生途中给家人留下遗言。

　　据张同学回忆，地震发生时，整栋大楼剧烈摇晃，居民们惊慌失措地向楼下奔跑。由于楼层较高，逃生路线并不顺畅，许多人都在混乱中摔倒或受伤。张同学表示，他当时感到极度恐慌和无助，甚至一度想要放弃逃生。

　　在逃生过程中，张同学不得不忍受身体的疲惫和心理的恐惧。他回忆称：“腿软得几乎站不住，每走一步都像是在与死神赛跑。”这种绝望的情绪让他一度想要放弃逃生，但他最终还是坚持了下来。

　　为了确保安全，张同学和其他人一起沿着楼梯向下奔跑。然而，由于地震导致的电力中断和通讯失效，他无法及时与家人取得联系。在这种情况下，他决定给家人留下遗言，以表达对家人的歉意和爱意。他在遗言中写道：“对不起，我可能再也见不到你们了。请原谅我的自私，我希望你们能好好生活。”

　　最终，张同学成功到达地面，并与其他幸存者一起等待救援。他表示，这次经历让他深刻体会到生命的脆弱和珍贵，也让他更加珍惜与家人在一起的时光。尽管他未能与家人取得联系，但他相信家人会收到他的遗言，并会永远记住他的爱。

　　此次地震不仅让张同学经历了生死考验，也让他的家人备受煎熬。他的父母接到消息后，立刻联系了中国驻泰国大使馆，并通过各种渠道寻找张同学的下落。幸运的是，张同学最终平安获救，但这次事件也让他深刻反思了留学生在国外的安全问题。

　　近年来，留学生在国外的安全问题日益受到关注。许多留学生因语言障碍、文化差异以及心理压力等原因，容易陷入困境。此次事件再次提醒家长和学校，应加强对留学生的心理支持和安全教育，帮助他们更好地适应海外生活。

　　张同学的经历也引发了社会对留学生心理健康问题的关注。专家指出，留学生在国外不仅要面对学业压力，还要应对孤独、思乡等情绪问题。学校和家庭应共同努力，为留学生提供更多的心理支持和帮助。

　　此次地震也让张同学深刻认识到生命的脆弱和珍贵。他表示，这次经历让他更加珍惜与家人在一起的时光，并希望家人能够健康幸福地生活下去。尽管他未能与家人取得联系，但他相信家人会收到他的遗言，并会永远记住他的爱。

　　此次事件不仅是一次自然灾害的考验，更是对留学生安全教育的一次警醒。未来，相关部门应进一步完善留学生安全管理体系，为留学生提供更全面的安全保障。