但大家还是宁愿口不对心，因为直言比撒谎更难，每个人都害怕被看穿，想保护自己。口不对心有三种形式：
一是为自我保护，不想透露自己的想法，羞怕别人看穿自己的欲望。
二是为照顾对方，出于善心不说真心话，怕对方为自己费心，原来可能是出于好意，但往往演变成阻碍坦白沟通，制造更大的、不必要的误会。这种形式多发生在慈母或情侣之间。
三是心存介意，表面说尽反话，表现友好和善，甚至为人着想，表示大方不计较，可内里的潜台词却明显相反，心存计算，或对事情对别人早已有负面判断。明明心里不悦，却说没事别多心，明明想得到奉承，却说没所谓不介意。
