秋天换季护肤的首要转换在于保湿品的调整，而且任何敏感症状发生前的征兆就是感到皮肤紧绷干燥，所以轻盈的换季保养就是使用最适合你的保湿产品，例如化妆水+乳液，或者中间再加个精华素，简单却有效，是最好的换季减负保养程序。拿乳液举例，是因为含油量低的保湿乳液、精华素，在换季护肤中比较推荐，适度的油分和大量的水分，维持皮肤含水量且比较透气，适合早晚温差大的换季时节。
秋天换季护肤对于油性肌肤和痘痘肌肤是比较辛苦的，因为秋老虎让午间闷热冒油，早晚又有凉意，油性痘痘肌肤习惯选择一些号称零油分的凝露、冻胶类产品，可是这类产品一般含有高分子胶，稍微涂多点就容易把皮肤闷住不透气，不够保湿却又容易闷出痘痘，所以油性痘痘肌肤若要持续使用凝露、冻胶类产品，在之前可使用保湿精华素，然后减少凝露冻胶的用量。
秋天换季护肤要轻盈，除了护肤程序简约之外，还有保养品的成分简约。成分愈简单的保养品，对肌肤有问题的人愈好，市面上愈来愈多品牌推出敏感系列，其诉求不外乎是将刺激性成分、香料等排除，主打成分纯净温和简单。除非是典型的敏感性肤质，一般换季期间或者使用A酸等暂时会有敏感症状的肌肤，可以考虑用成分较单纯的敏感系列保养品，一旦肌肤状况恢复正常，再换回平日使用的保养品。
