保养1
一次很棒的性爱需要天时、地利、人和。你信吗?性爱的好坏与荷尔蒙的分泌有关。当温度、湿度、空气中的酸碱度都适宜的时候，你才能感到充分的放松，收获甜美的性福。性学家认为，当代都市人紧张而又缺乏变化的生活使得体内的化学成分很容易被打乱。
换个地方、换个时间都会让你体内的激素重新达到平衡。你也可以尝试某些药物，但大多数时候像这类东西的副作用都令人担心。性学专家推荐那些功能性饮料或含片，它们含有些人工添加的、氨基酸、咖啡因，能让你和你的都为之一振。
保养2
当牡蛎、巧克力、银杏果都没能为你的加油助威，当医生的处方药存在一定的副作用，当保健药和功能性饮料也没像广告中那样立竿见影让你精力超凡，我们还有什么选择来让性爱振作起来?A片?自慰?双人蜜月旅游?婚姻顾问?心理医生?
太平淡、太麻烦……试试下面方法简便、效果明显的解决之道，而且不会产生副作用。
A.按摩是性前戏中最好的节目。无论何地，两只手就能让你的性伴侣有超爽的感觉，同时，还能营造温馨的氛围。把精力集中在他的身体和你的感官上，像这点时间花得值！
B.散步。在林和水池边，能有助于你恢复精力和元气。性心理学家认为，像这种散步可以让人充分吸收天地草木的精华，而在人声嘈杂的商业街上散步只能增加你的压力。
C.惊声尖叫的兴奋体验。兴奋感提升肾上腺素的分泌，看一部恐怖电影、光顾一个展览会、玩一次划水、试一次蹦极都能让你迅速找到“活着真好”、“珍惜生命”的幸福感和兴奋感。你会更投入地做一切，包括性。
D.优雅而缓慢的进餐速度是最好的“春药”。道理很简单，你能充分吸收蛋白质和碳水化合物，它们有稳定情绪的作用。值得一试！
保养3
在很久很久以前，女人的性爱界线是由男人画出来的——什么时候做，做多长时间……但是现在，我们自己决定要不要采取保护措施，要不要，性爱不再是男人强加给女人的“功课”。
没想好时就不做。如果你觉得不舒服，怀疑药的效果不佳，你都应该喊“停”。在性学家看来，停止是解决某些夫妻不和谐的好办法，原因是像这不仅可以让你恢复性欲，你们还会在无性的日子里找到新的乐趣。在漫长的性爱中，停下来休息调整一下是很必要的。
保养4
恰如其分的体形，良好的读数……修复性爱的前提是修复身体。越是健康的人，性爱越是持久。几千年来，那些臂膀结实、有六块腹肌的男人总是女人们钟爱的宠儿。同时，那些拥有健硕丰满的胸部、臀部和纤身的女人也是男人们争相追求的目标。除了养眼的原因外，漂亮的体形还意味着健康的体质、卓越的生育能力和一流的或精子。
强健的肌肉意味着你做任何事情都能更持久，如果你连上楼梯都气喘吁吁，你怎么可能在性爱中变得生龙活虎呢?
