“从毕业到现在，算起来我到济南工作有七年了，七年间我结婚生子，生活发生了很大变化，但工作依旧是‘老样子’，没什么进展，用老婆的话说，我还是‘小兵一个’。”钱斌说，“我一直勤勤恳恳，非常敬业，可升迁的总是别人，职场的确没有绝对公平的存在。”面对自己工作中遭遇的“瓶颈”，钱斌坦言，前几年还心有不甘，总想着比别人多干一些，但这几年习惯了也就无所谓了。
目前钱斌依旧过着两点一线的生活，早晨揉揉眼睛混入上班的人潮，傍晚又挤进那路一成不变的公交车，在他看来，晚上回家陪妻儿吃饭看电视才是一天中最有意义的事。
心理医生：去“橡皮化”还需积极心态
在职场，没有人告诉我们如何去适应，所以许多人学会了用“橡皮外衣”保护自己，保住职位，保住薪水，希望有机会升迁。从表面上看，“橡皮人”的心态使人不容易被工作影响情绪，但心理专家指出，这种“刀枪不入”的心态并不健康，应当通过多种途径去改变，否则一旦成为习惯，必然影响人对生活的热情。“橡皮人”的增多对整个社会也会产生一定的负面影响，而这又是资源稀缺、机会稀缺的环境之下难以避免的。那么，如何远离“橡皮化”，怎样去除“橡皮化”带来的影响呢?
一位专业的心理医生告诉记者，心动不如行动，如果想改变现状，首先应改变墨守成规的局面，不痛苦并不代表快乐，越是采用麻木态度，反而离快乐越远。改变的过程虽然痛苦，但人抵抗挫折的韧劲越大，反而越有机会得到意想不到的收获。职场众生一旦沦为“橡皮人”，轻则会使工作陷入被动，落得个牢骚满腹，丧失斗志，重则会在自己的职业道路上留下不良轨迹，沦落到职业生涯的边缘，甚至最终被雇主“扫地出门”。
对于工作中遭遇“瓶颈”的人们而言，只有树立正确的人生观和职业观，理清思路，认清目标，在挫折面前积极调整心态，才能适应职场的变化。当您用一颗平常心去看待身边的人和事，用一颗感恩的心去发现已经得到的幸福，也就更能获得进步的动力。您可以利用工作之余的时间学习一些业务知识或其他知识，不断丰富自我，提升内涵，也可以选择读几本好书，净化思想，放飞心灵;闲暇的时候，不妨与同事和朋友多进行交流沟通，看看别人对工作和未来的认识是怎样的，自己的认识是不是有偏激和局限的一面。此外，根据自身的情况拟订一个有趣的健身计划或是旅游计划，也是非常不错的选择。
