今天下午，中国男篮进行了海南归来后的第一次公开训练，在对媒体开放的40分钟里，中国男篮进行了半场对抗练习的训练，而在媒体到来之前，易建联也在单独的力量练习之后，在训练馆观看了全队的合练。
虽然易建联回北京已经有一段时间了，但是他并没有参加过全队的合练。每天下午，易建联都会单独到训练局的力量房进行力量练习，之后他都会来到训练馆，站在场边观看全队的训练。
今天下午，易建联又像往常一样来到训练馆观摩，在球队训练开始两个小时，易建联自己进行了力量练习以及投篮。训练结束之后，易建联做了一个小时的治疗。直到5点10分，易建联先行离开了场馆。
出门之际，易建联还遇到了央视名嘴于嘉以及客串记者探营男篮训练的世界冠军李妮娜。因为他实在扎眼，刚走到羽毛球馆的他就被一大群在总局内办事的人围住，易建联欣然接受邀请和每个人合影留念，但却婉拒了采访，最后他笑着和众人挥手，才坐进驾驶席开车离去。
