国家队篇：
男足：亚预赛开头收尾 热身赛看点颇多
较之08年的频繁赛事，男足国家队新的征程就要显得轻松了许多。没了世预赛的任务，中国队全年最重要的有着四场比赛，那便是年初和年尾的亚洲杯预选赛，也正所谓是开头收尾。国足新年的第一场比赛将是1月9日热身赛对阵伊朗队，与老冤家的对决，国足能否摆脱14年不胜的颓势值得关注。与伊朗的对决结束后，中国队也将迎来亚预赛的首个对手叙利亚队，面对这支实力逐渐提升的西亚骇客，国足不可掉以轻心。结束了这场比赛，国足紧接着要与越南队进行较量。刚刚夺得老虎杯的他们也不好对付。
年初的两场世预赛后，国家队的比赛任务将要宣告暂停将近半年的时间，直到5月底与德国队的热身赛或许才有集结的机会，但这不排除之前组织热身的可能，毕竟现在中国足协还没有找到合适的对象。在09年即将收官之时，国足还有两场亚预赛要打，对手是黎巴嫩队，先客后主对中国队来说形势不错，能否圆满收官也在此两战。另外一点，国足还很有可能会在6月份参加东亚四强赛的预赛，对手可能是蒙古队，这对于中国队来说是个不小的讽刺。
女足：四国赛全新亮相 阿尔加夫欲雪前耻
奥运结束后，女足步入了新的更新换代。为了四年后的伦敦奥运会做准备，商瑞华已经开始对新国家队进行调整，李洁这样的老将已经淡出，更多的年轻队员挑起了大梁。在新的一年里，女足的赛事也并不多，更多的比赛集中在了年初。1月份，女足将要迎来四国赛的考验，虽然对手少了美国这样的强队，可是芬兰、新西兰以及韩国也不是等闲之辈，正处于磨合期的中国队需要经受一番考验。
在结束了四国赛后，中国队将会短暂休整，下一个目标便是素有小世界杯之称的阿尔加夫杯。在此之前，中国队将会前往德国进行拉练，也会有一场与德国队的热身赛。阿尔加夫杯将在3月份打响，不过从小组赛的对手看，中国队需要面临不小的考验，世界杯冠军德国队，加上瑞典队和芬兰队，中国队谋求出线才是上上策。除了年初这两个赛事，女足09年的征程比较零散，不过有一点可以肯定的是，中国女足的年轻化将会更为明显，新女足抑或会有新希望。
青年队：女足唱主角 男子无大赛
在09年当中，青年队的比赛并不少，尤其是20岁的世青赛会在埃及举行。可是由于在今年的亚青赛上惨败而归，中国队失去了进入世青赛的机会，这批球员也只能无事可干。在今年的赛事中，两个女子的赛事颇有看点，那便是9月30日到10月11日的女足U19亚青赛以及11月1日至11月15日的女足U16亚少赛。
此外，男子由于没有了世青赛，只有10月份和11月份的两个青年锦标赛的预选赛，分别是10月3日-18日的U16亚少赛预选赛以及11月1日-15日U19亚青赛的预选赛。相比而言，这两个赛事的关注度要小很多，且都是预选赛，中国队顺利出线，进入正赛应该不成问题。值得注意的是，12月份的东亚运动会也极有可能是青年队的一个锻炼机会。在上届的赛事中，中国队在朱广沪的带领下，结合奥运适龄球员以及一批23岁年龄段的球员拿到了冠军。此次东亚运动会，中国足协极有可能会派遣没有比赛任务的U20青年队出征，他们也可以得到一次锻炼的机会，可为了有更好的成绩，足协也很有可能会增加超龄球员，谋求卫冕。
俱乐部篇：
中超联赛：诸强争雄 鲁能能否问鼎？
新赛季的中超联赛在赛程上会完整许多，没有了国家队比赛的干扰，中超联赛将会顺利的进行。初步的赛程为3月份开幕，十月底结束，其间分为两个阶段，7月份会有一个间歇期。如此的安排可以保证中超的流畅性，对于各支球队的竞争也提供了一个公平的舞台。新赛季的中超，有着如下几个看点，一是五外援政策的运用，各队之间的竞争会更加激烈，亚洲外援的发挥也将成为关注的焦点。二是争冠和保级的悬念，鲁能泰山能否实现中超时代的首次卫冕，谁又会成为不幸的降级球队。三是升班马球队的发挥，前几个赛季升班马的表现都极为出色，不知江苏和重庆能否重复这样的惊艳发挥。四是亚冠名额的争夺，谁将成为最大的黑马，在强队多线作战的情况下抢占有利位置，实现进军亚洲赛场的目标。五是土炮能否震撼洋枪，上赛季洋枪当道的局面亟需土炮来解燃眉之急。
亚冠联赛
新赛制的亚冠联赛将成为中国足球09年的一个希望，这也是对四支球队的一个考验。在这四队当中，亚冠经验最丰富的当属是申花队，可是蓝军却总有着关键时刻掉链子的习惯。不过，申花老板朱骏已经豪言要闯入亚冠联赛的决赛。此外，鲁能的经验也比较丰富，对于他们来说需要克服的则是心态问题。国安和天津相对而言比较青涩，前者首个亚冠之旅止步小组赛，但总体表现尚可；后者则是毫无亚冠的经验。
对于四队来说，共同面对的难题则是两线作战，更为关键的是，新亚冠的赛制更大程度上要求各队去争夺小组第一，这对于他们来说也是个不小的考验。在09年国家队比赛减少的情况下，能够代表一国足球水平的亚冠赛事自然会吸引更多人的眼球。
根据亚足联的比赛规程，新赛季的亚冠联赛小组赛前六轮比赛的日期分别是3月11日、3月18日、4月8日、4月22日、5月6日、5月20日，小组前两名进入16强。5月27日和6月24日分东亚区和西亚区两个区域进行八分之一决赛，以决出最后的八强。四分之一决赛两回合的比赛将在9月23日和9月30日进行，半决赛在10月21日和10月28日，而决赛将在11月7日进行。
