喂了鸡，罗婆婆挨个给蔬菜、花木除草、施肥，然后下楼提水浇灌。5升的塑料桶，老人每次要提半桶，中间不歇气，她说：“半桶水还歇气？好笑人哟！”和晚辈外出，罗婆婆从不准人搀扶。
爱喝酒吃鱼主食杂粮
“要说妈跟别人不一样的地方，就是常年都喝酒。”龚远成说，母亲中午、晚上都要喝一杯，约1两至1两半。
“我十几岁就开始喝酒，家酿的白酒或者是老白干。”罗婆婆说，以前干农活累了，喝口酒解乏，这个习惯一直坚持下来。
罗婆婆特别喜欢吃鱼，儿媳几乎每餐都要做鱼，红烧、清蒸、水煮等，花样翻新。“主要以清淡为主，不做麻辣的。”儿媳说，婆婆每顿要吃2两左右的鱼。“哪一顿没得，食欲就会差很多。”
“我爱吃杂粮、粗粮，大米吃得少。”罗婆婆牙好，喜欢啃苞谷、嚼胡豆，红苕、洋芋、南瓜等也很喜欢。全家饮食都随她，主食以杂粮为主。2.5公斤大米，一家三口要吃十来天。
长新牙生黑发换新皮肤
龚远成介绍，母亲90岁时突然生了场病，卧床一个月后，老人全身大面积脱皮，每天起床，床单上都有层皮屑。十余天后，老人全身脱了层皮，因未影响正常生活，未到医院诊治。现在，罗婆婆手掌、脚掌和脸部皮肤仍光滑、细腻，和20多岁的人皮肤差不多。
罗婆婆90岁后，陆续长了4颗新大牙。“最后一颗新牙是去年长的。”老人满头白发中泛出缕缕青丝，尤其是头前半部分，密密麻麻全是黑发。
记者 张水红 见习记者 田晓
罗婆婆养身食谱
早餐（8时左右）：
满满一碗（中号瓷碗）面条或一碗烫饭
午餐（12时左右）：
1两至1.5两老白干，2两左右鱼肉（很少吃麻辣鱼），适量蔬菜；主食以苞谷、红苕、洋芋、南瓜等杂粮为主，加小半碗米饭
晚餐（18时左右）：
午餐差不多，除不吃米饭，酒量稍微多一点
罗婆婆养身经
一：勤劳动。
坚持劳动不仅可锻炼身体，防止器官老化，还可消磨时间。
二、不挑食。
多吃粗粮，不挑食才能保证营养均衡，多吃粗粮可促消化、防便秘等。
三、心态好。
不要生闷气，要乐观。“心情好，身体也就好。”
专家点评
大坪医院主任医师蒋和田称，百岁罗婆婆长出4颗新牙，应属智齿，俗称“劲头牙”。一般情况，人们二三十岁左右长智齿，罗婆婆本应长智齿的位置被其他牙占了，这些牙直到罗婆婆90岁后才逐渐脱落，4颗智齿才有了生长空间。
罗婆婆换新皮肤、长黑发，蒋医师称：“从新陈代谢角度讲，完全有可能，属正常现象。”蒋医师对罗婆婆爱劳动的生活习惯很赞赏，称老人的饮食习惯有一定科学性——适量饮酒可活血化瘀，粗粮可帮助消化等。“可借鉴，但不必完全照搬因人而异。”
