■ 心理咨询师
别盯着一张纸上的黑点看
怕没钱很正常，怕没钱到这个份儿上就有点过了。周新民和他的同事一致认为，他是患了“欲望无止境”的病。在郑州市12355青少年维权与心理咨询中心心理咨询师张帆看来，也许让周新民经历一场汶川地震他就不会这么想了。事实上，周新民并不像他自己认为的那样“有病”，而是心理认知上存在着严重误区，他太看重钱了，他认为有钱便有了一切，这其实也算是一种心理疾病，属于偏执型的人格障碍，这是由他内心深处的自卑引起的，他想以钱来弥补这一切。但他没看到，有很多幸福不是有钱就会有的。
昨日下午，周新民和张帆聊了很久。张帆告诉他，如果以一种理想化的心态看待自己的人生，就会把缺点无限放大，像盯着眼前白纸上的一个黑点，这个黑点无限放大，渐渐一张纸都成了黑点。但只要把眼光放远一点，其实还是一张白纸。
周新民接受了张帆的建议：扩大自己的朋友圈，不要在一个狭窄的范围生活；应该学会控制自己的情绪，如果实在觉得郁闷，哪怕是叫上几个朋友开车到黄河滩吼几声，也比一个人喝闷酒强。
习惯中的小脾气也不可轻视
生活中每个人或许都会有和他一样的想法，当自己也因此狂躁易怒的时候，会不会有一天也像他一样？
比如有人易怒，有人心里装不下事，有人喜欢自言自语，有人经常会心情不好等等，这些看似没大事的病态，其实不可小视，也要注意调节。张帆也给大家提了建议，首先要摆正自己的心态，扩大自己的朋友圈，在生活中寻找乐趣，多参加体育运动，有空出去旅行，要适当排解自己的压力；如果实在觉得自己的情绪非常急，也要尽量不影响别人，换一种途径把压力排解出去。如果像周新民一样，长期积累起一种偏执的认识，对心理健康的影响会很大。
