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[高考保健]合理安排考前饮食营养切勿滥用保健品

来源：科技日报 时间：2008-05-12 13:29:41

此外，刘博士建议考生适量摄取蔬菜、水果，它们含有丰富的各种维生素和矿物质，对预防紧张和强脑力劳动引起的便秘大有裨益。有研究显示，一些人在夏季出现的食欲差、乏力等症状是体内缺钾的缘故，而蔬菜、水果富含的钾元素，对上述症状有一定的预防作用。(黄显斌)

作者：黄显斌 责任编辑：

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