(一)顺其自然：我们不必为偶然的冲动责备自己，相反，这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对孩子灌输对未知世界的恐惧，同时正在夺去他们的好奇心。
(二)承认现实：尽管我们有了一些能力去支配一些东西，也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。如果你周围的人总是表情冷淡，这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。
(三)保持笑容：如果你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了。过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。
(四)保持幻想：对未知的人和事物要保持幻想，这不仅能让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还能给我们带来激励，在生活中表现得富有创造精神，它是心理健康的一部分内容，也是年轻人培养正确价值观和生命观的一部分内容。
