女演员高海宁回应患精神疾病，分享经历呼吁关注心理健康

　　近日，知名女演员高海宁在接受采访时表示，自己曾长期受到抑郁、情绪不稳定和惊恐症等心理问题的困扰，甚至一度感到无法自救，需要医生的帮助。她坦诚地分享了自己的经历，希望借此引起更多人对心理健康的关注与重视。

　　高海宁在节目中回忆起一次在超市购物时的经历，当时她站在路边等红绿灯，脑海中突然冒出一个极端的想法：“如果走出去会怎样?”这一瞬间让她感到极度的不安和恐惧，甚至产生了自杀的念头。她坦言，这种突如其来的想法让她感到非常无助，甚至觉得自己“很接近死亡”。

　　在拍摄《新闻女王》期间，高海宁也经历了类似的情绪崩溃。她表示，拍摄过程中需要演绎一些崩溃的戏份，这让她更加容易触发惊恐症。她曾因害怕拍摄这类戏份而感到极度焦虑，甚至一度无法继续工作。尽管如此，她并没有选择逃避，而是积极寻求专业帮助，通过心理治疗和药物治疗，逐渐走出了那段黑暗的时期。

　　高海宁还提到，自己过去是一个乐观开朗的人，但随着工作压力的增加和生活节奏的加快，她逐渐发现自己在情绪管理上出现了问题。她意识到，当一个人无法在情绪上“自救”时，就需要及时寻求外界的帮助。她强调，心理健康同样重要，不能忽视或压抑自己的情绪。

　　在回应自己目前的状况时，高海宁表示，虽然已经接受治疗并取得了一定的进展，但她尚未完全康复，仍然需要随身携带药物以维持安全感。她希望自己的经历能够鼓励更多人正视心理健康问题，勇敢地面对生活中的挑战。

　　高海宁的坦诚分享不仅在娱乐圈引起了广泛关注，也在社会各界引发了对心理健康话题的深刻反思。她的经历提醒我们，每个人都有可能在生活的某个阶段遭遇心理困境，而主动寻求帮助并不是软弱的表现，而是迈向康复的重要一步。

　　在娱乐圈中，高海宁凭借在《新闻女王》中的出色表现获得了最佳女配角奖，她的演技和专业素养得到了广泛认可。然而，她并不希望人们只看到她的成就，而是更关注她在背后所经历的挣扎与成长。

　　高海宁的勇敢发声不仅为她自己赢得了尊重，也为无数在心理困境中挣扎的人们提供了希望。她的经历告诉我们，无论遇到多大的困难，只要勇敢面对，总会有走出阴霾的一天。