陈伟霆在节目中的成长让我特别钦佩，他煮了一道菜给一个很重要的人吃，我看了还蛮感动的。”
那会不会担心给嘉宾们抢走了风头呢?霆锋笑了，“如果我请家族成员过来，我请嘉宾过来，我更希望他们比我更靓更好看，更美更帅，更有内容。这个就是我我请嘉宾的原则。抢到我的风头，那就太好了，这个更是我的出发点。
关于美食和人生，霆锋感悟颇多，“烹饪对于我来说，厨房是我一个修行地。每一道菜，可能我煮了超过一百遍，但是每一次在煮的时候，都会直接反应到自己的心情是如何，那一刻想的是什么。所以我在厨房里，更看到真实的自己。”
很多人都说，因为做菜，谢霆锋变了，曾经酷酷的那个他，变得暖暖的。他说，“真没想过什么暖不暖男的，我从第一季开始的时候就已经说了，真的是只是希望传达一些我对这个世界的看法。我从一个更自闭的人，到现在看起来想一个比较会讲话的半个主持人，就是因为通过美食的分享。”
他更认为，烹饪让他的心变得平衡，变得脚踏实地，“在这个娱乐圈里面，其实很容易就会被灯光啊，欢呼声啊，吹捧到脚不是很踏实地的。所以说在娱乐圈一个有那么多诱惑的一个地方，如何去平衡自己呢?我觉得现在对我来说就是在厨房啊!
我认为这个世界没有别的行业是一天起码被人批评三次的。可是你煮饭就是煮给人家吃，哪怕是朋友、家人，哪怕是我的剧组，我也是要被他们批评的。
所以，当你在这娱乐圈觉得飘飘然，被宠爱的时候，当你的每一道菜都要经过那么多的批评，我觉得这就是一个很踏实的平衡。”
