经历了剑桥赛艇训练，七位姐弟的团队精神和协作能力渐入佳境，而这其中井柏然可谓功不可没，在赛艇训练中，井柏然一直担任“队长”身份，为了团队的胜利，他在体力上拼尽全力，在团队建设上更是充当“粘合剂”，照顾每一位同伴的情绪。
在第五期节目中，七姐弟再次迎来考验体力的活动——登山，这一次，井柏然则继续举起自己“体力担当”的大旗，一路搀扶宁静、许晴等姐姐，当她们体力不支时，井柏然更及时当起了“人肉靠椅”，为姐姐们提供最踏实的“神助力”，受到了姐姐们的集体夸赞。
其实，自从加入花少团队，一路以来的井柏然都展现了自己的超好人缘，大姐姐毛阿敏几乎将他当亲儿子一样疼爱，真性情的许晴也多次表达了对“小井”的喜爱，就连非常有性格的宁静也曾毫不吝啬地大夸其为“真暖男”。
随着旅程的推进，姐弟们之间的了解愈加深入，配合愈加密切，井柏然在团队中的作用也愈加明显，不少网友表示：“花少有井宝，旅途无烦恼。”
