虽然高大健壮的身材让赫子铭有一些先天优势，但为在比赛时万无一失获得胜利，最重要的是得到老婆对自己的“百分百好评”，赛前他有意加大健身强度，运动量相比之前成倍增加。
高强度的“勤学苦练”让他成功练就集八块腹肌和两块胸肌于一体的健硕身材，体形“彪悍”如古代侍卫，他本人也对这份“成果”十分满意，自信表示“我就是我媳妇的贴身侍卫‘赫元芳’，这身肌肉就是为保护她特地练就的”。
除了体力上的练习之外，他在“战术”上也下了一番功夫，在分外耐心地把前期所有节目回顾一遍的同时，还认真的分析项目的特点和对手的实力，可谓是把“知己知彼，百战不殆”的道理灵活运用到了极致。
新一代“炫妻狂魔” 赫子铭诠释“完美丈夫”
赛前，赫子铭表示参加《为她而战》只有一个目的，就是要赢得比赛胜利博妻子一笑。为实现这个不太容易的目标，平时“糙汉子”的他可谓是颇费心思地做了一番准备。
正如赫子铭自己所说，他参加这个比赛的目的其实很简单，仅仅只是为了向媳妇展现自己能力，凭实力赢得比赛给她“长脸”博得一笑。同时这位不善言辞的东北壮汉也希望通过实际行动表达对妻子的爱，让她明白自己也能“为她而战”。可以说，赫子铭种种宠老婆的表现成功诠释了“完美丈夫”的含义。
《为她而战》小鲍犀利 陆毅火力刚开 精彩
王岳伦成功逆袭：李湘哭我特别心疼
第三期《为她而战》明星夫妻真人秀中，最大的亮点莫过于“大白暖男”王岳伦凭借“捉鸡”环节成功逆袭。他在一个直径12米的场地内取得3分钟“抓鸡”8只的战果，打破了“体力不佳”的预判。
妻子李湘更激动得与王岳伦拥抱并流下热泪……昨日接受采访时，李湘也难掩自豪，频频表示“夫妻更恩爱了”。同时受访的王岳伦则很心疼流泪的老婆：“看到她哭了，其实我也很激动。当时我非常理解她心里承受的压力，但看她那样我很心疼。”
