快乐好心情，60秒让你变轻松的4方法

      
核心提示：心情很糟糕有什么方法能立刻缓过来？试试下面编辑为你介绍的“60秒速乐法”吧，4个简单方法能让你在一分钟内立刻变乐观，赶走坏情绪。
　　美国有两位专门研究乐观的心理学家，帮大家整理出几个乐观的技巧，方法简单而且效果神速，能让你立刻变得乐观起来。很心动吧？就让我们赶快来学这种“六十秒速乐法”吧。