可惜的是，你一直活在自己的情绪里，用控制、埋怨、愤怒等负性情绪和方式处理事情，结果把问题搞得越来越糟糕，把自己搞得越来越痛苦。就好像一条鱼长期生活在污染严重的水域里，那结果不是奄奄一息，就是死亡。你所处的这种带有情绪污染的环境，在很大程度上是你自己造成的。所以说，选择和制造什么样的生活环境，完全取决于自己。
比如说，你想要过幸福生活，那你就需要考虑幸福的标准是什么、如何才能得到幸福婚姻、老公是否能够跟你一起达成幸福愿望，如果回答是肯定的，如果你还想跟老公过下去，那你就需要考虑如何做，才能使自己成为幸福婚姻的女主角；如何引导，才能让老公成为幸福婚姻的男主角。如果跟老公很难实现幸福婚姻，那你就要认真考虑你们婚姻的走向，决定是该调整还是该结束。总之，认真思考和耐心经营，远比无休止的抱怨更有用。
