如果对方确实已经移情别恋，不要陷落在患得患失、爱恨交织的情绪里，勇敢地放弃他，走出这个婚姻，不要忘记自己还有无数美好的明天。惩罚对方最好的方法是，让自己活得更好;
接受失败的现实，在不甘心让他如意的情绪中，自己只会把事情处理得更糟，徒然让对方走得更远，或者白看笑话，证实他的离去是多么的有道理。让我们告诉自己：这个婚姻是失败了，但不等于自己的人生彻底失败;
如果感到情绪极度苦闷，去寻求专业人员、专门机构咨询吧，现在各地都有很多婚恋心理咨询热线和门诊，在你的倾诉之中，自己的思路会迅速地缕清。要相信，外遇不止给婚姻带来危机，它给你带来的也很可能是生机。
