电脑族的白领阶层们，大家都了解电磁辐射吗?

电磁辐射常识】
【什么是电磁辐射】
任何带电体周围都存在着电场，周期变化的电场就会产生周期变化的磁场，就存在电磁波，产生电磁辐射，过量的电磁辐射造成电磁污染。一些发射设备、微波设备、家用电器、现代办公设备、高压输配电系统等，都有可能造成电磁污染。电磁波按频率分为：长波、中波、短波、超短波和微波。一般来讲，长波对人体的影响较弱，波长越短频率越高，对人体影响越大，微波的影响最为突出。
彩电、家用电脑所发出的电磁波属于超短波，微波炉、通讯类手机等在使用时所发射的电磁波属于微波范畴。
【电磁辐射八大高危行业】
金融：由于普遍使用计算机网络、现代化办公设施，操作人员直接受到电磁辐射。
广电：广播、电视发射系统、无线电发射系统、编辑机房、演播室均向外发射大量电磁波。
IT：计算机系统及网络随时向外发射大量电磁波。
电力：高压输电、变电、发电设施产生高强度电磁波。
电信：移动通讯基站等无线通讯系统电磁波强度很大，尤其是手机对人体的危害已引起人们的广泛关注。
民航：民航指挥塔及飞机本身都向外发送大量电磁波，此行业人员尤其应注意防护。
铁路：电气化铁路的电力线及变配系统向外发射大量电磁波。
医疗：高频理疗、超短波理疗及各类频谱仪，都向外发射大量电磁波。
【室内电磁辐射的防护】
对于室内环境中办公设备、家用电器和手机带来的电磁辐射危害，人们应采取如下保护措施：
● 自觉遵守国家标准，正确使用电脑、手机、微波炉等办公设备和家用电器。
● 电器摆放不能过于集中。在卧室中，要尽量少放，甚至不放电器。
● 电器使用时间不宜过长，尽量避免同理使用多台电器。
● 注意人与电器的距离，能远则远。
● 尽量缩短使用电剃须刀和吹风机的时间。
● 长时间坐在计算机前工作时，最好穿防辐射大褂或马甲、围裙等防护用品。
● 经常饮茶或服用螺旋藻片，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
●对辐射较大的家用电器，如电褥子、微波炉、电磁炉等，可采用不锈钢纤维布做成罩子，或进行化学镀膜来反射和吸收阻隔电磁辐射。
●正确使用手机。在手机接通的瞬间，释放的电磁辐射量最大，瞬间可达2000mGs（毫高斯）。据报道，场强在10-150 mGs时，即可使体内抑制肿癌的基因R53发生病变，从而增加患癌几率。在手机接通几十秒后，电磁辐射强度可减少一半。因此，人们最好在手机接通几十秒后再接电话。在接电话时，要尽量使头部离手机远一点，或采用分离耳机与话筒来接听电话。同时，尽量减少通话时间，最好左右耳朵轮流听。平时不要将开着的手机挂在胸前，以防心脏受损。特别是女性，电磁辐射对内分泌和孕妇的影响更为显著。