有调查表明，在京、沪、穗三地的减肥者中，有46%不会考虑找专家咨询，而选择在药店甚至是超市自行购买;40%以上的减肥者根本不了解其正在使用或曾经使用过的减肥药物;许多人希望减肥在一个月内迅速见效，能“一口气吃出个瘦子”……事实又如何呢?
误区1：减肥药都是有效的
说起来，真的不得不佩服人类的想象力：减肥药里居然含有活的绦虫卵!吃了这药，虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取食物中的营养物质，抑制甚至破坏食欲——减肥，自是卓有成效。只是，成日成夜与虫共生，这得需要多大勇气?
再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。
不过，我们总是期盼更神奇有效的办法。美国就曾生产过这种“提高新陈代谢，更多燃烧脂肪”的减肥药——含有从动物身体中提取的甲状腺素或类似物质。它的特点就是加速人体新陈代谢，直至发生紊乱。服药后，将在极短的时间里迅速消瘦，同时出现类似甲状腺机能亢进的症状：双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快、眼球突出。
误区2：减轻体重就是标准
减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。
含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。
误区3：天然的就是安全的
药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。
中草药麻黄属于“天然”，以前有许多减肥保健食品用来做添加剂。而真正起作用的，是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱，它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的，同时也会发生相当严重的副作用：手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等。
误区4：为减肥速效频换产品
据一项调查显示，50%以上的减肥人士为能快速减肥，都会频繁地更换减肥药品，有的人用几天觉得没效便换另一种，她们使用某一产品的时间很少超过两个月。
误区5：选择产品看广告
许多肥胖患者习惯于看广告买产品，不管是药还是保健食品，哪种产品广告打的多就选哪一种，也不看是否适合自己。
减肥门诊随机调查的5名肥胖患者中，4名表示已用了3种以上的减肥产品，其中有1名甚至记不得自己使用过哪些品牌。至于吃的是药还是保健品也没有几人能分得清，更不用说产品的减肥作用了。
专家指点：市面上的减肥产品，有药物，有食品，还有些是“加料”的保健品。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的。如中枢神经性减肥药，若患者患有心脏病、高血压的话，吃后很容易出现意外。
误区6：不咨询医生盲目
减肥据了解，90%以上的人在第一次减肥时都不咨询医生，而是自作主张买减肥食品或药品来用。
专家指点：肥胖不仅是一个影响美观的问题，更是一种慢性疾病。真正需要减肥的人应该到大医院的减肥门诊就医。而目前是一些应该减肥的人不减，反倒是一些不该减肥的人盲目地使用减肥产品，这是很危险的，有时还会带来意想不到的副作用。因此，要想减肥的话，最好先咨询一下医生，看是否有必要减肥和该采取什么样方式减肥。
特别提醒：
除非是医生为你开的减肥药，否则绝对不要乱吃;
怀孕和哺乳期间尽量不吃任何药物，包括减肥药;
不要让孩子吃任何减肥药或减肥保健品;
肥胖病虽有标准，但每个人的心理标准不同，很多人单纯为了追求苗条也会考虑服用减肥药，其实对这样的人来说，更好的方法是锻炼，以及在医生指导下实行科学饮食，减肥药只能是辅助办法;
如果在吃减肥药期间还需要吃别的药，最好能够咨询医生;
没有一种食物或药物可以做为“脂肪催化剂”，如果见到这样的广告，惟一正确的做法就是退避三舍。只有锻炼，才能最有效地消耗脂肪。现在减肥市场上存在鱼目混珠的现象，很多不合格的减肥产品流入市场，消费者在减肥广告的狂轰滥炸下，很容易盲目地选择减肥产品，其结果很可能是食用减肥产品后不但减肥不成，反而伤害了身体。减肥还是用健康的方法才是最实在的。
不合格产品
“韩国瘦身1号”
仍在热销近日，记者在我市几家媒体上看到了一笑堂大药房做的“韩国瘦身1号”的广告，让记者纳闷的是，该品牌的减肥产品是明明被市卫生监督所查获过，属于不合格产品，怎么还可以明目张胆地为其做广告呢?
记者暗访了建国道的一笑堂大药房，一进入减肥产品的柜台，记者就发现了“韩国瘦身1号”，该产品收腹型的标价29元，美体型的标价88元。同样在建国道，离一笑堂大药店不远处，还有一家名为“福安堂”的小店，门店标牌上写着：专业美容美体，小店的玻璃门上赫然写着“韩国瘦身1号，25元买五赠一”针对这种情况，记者咨询了市卫生监督所食品一科的杜万硕科长，据杜科长介绍，这种名为“韩国瘦身1号”的减肥产品确实为不合格产品，首先从该产品的外包装和产品名上看，它似乎是进口产品，但是其生产单位却是西安华威保健有限公司，实际为国产产品;其次该产品的批准文号是陕卫新食准字(2003)第0042号，这是普通食品“食准字”批文，既然是普通食品，就不应该在产品名中宣传“瘦身”的保健功能误导消费者。杜科长说，卫生监督所食品一科在日常检查中也从市场上查获过一些“韩国瘦身1号”减肥产品，但是现在销售商和执法人员打起了“游击战”，只要有卫生部门来检查，柜台上的“韩国瘦身1号”就会立刻被藏起来，检查人员一走，“韩国瘦身1号”又被重新摆上柜台，这也给工作人员执法带了很大难度。据了解，目前很多不了解实情的消费者仍在购买和服用“韩国瘦身1号”。
