第七舰队的实力不弱，长期拥有50-70艘各类军舰、潜艇和辅助舰只，约140架战机，兵力约40000人。编成CTF70、71、72、73、74、75、75、78和79一共9个特遣队(Task Force)。
第七舰队“管得很宽、管得很多”，作战区域东起国际日期变更线以西的太平洋和印度洋，西至非洲东岸红海(不包括波斯湾)，南达印度洋及南极，北至白令海峡。
第七舰队下辖第五航母战斗群(CSG 5)，目前由尼米兹级“罗纳德·里根”号(CVN 76)核动力航母、2艘“宙斯盾”级巡洋舰、9艘“阿利·伯克”级驱逐舰(包括“拉森”号)以及2-3艘配属给该群的“洛杉矶”级核动力攻击潜艇组成。该战斗群常驻日本横须贺基地，是美军最大的也是唯一一个前部署的航母战斗群。
美军第七舰队曾参与朝鲜战争
CSG 5的远程打击力量主体是“里根”号上搭载的第5舰载机联队(CVW 5)，兵力为75架战机，主力为F/A-18E/F“超级大黄蜂”4个中队，同时下辖EA-18G“咆哮者”电子战飞机、E-2“鹰眼2000”预警机、MH-60“海鹰”直升机和C-2“灰狗”运输机若干。该联队平时驻扎在日本厚木基地。
“咆哮者”电子战飞机、E-2“鹰眼2000”预警机、MH-60“海鹰”直升机和C-2“灰狗”运输机若干。该联队平时驻扎在日本厚木基地。
“咆哮者”电子战飞机
第七舰队的水面作战力量为10-14艘巡洋舰、驱逐舰，其中11艘常驻横须贺基地，不定期还有2-5艘来自夏威夷、圣迭戈的临时部署舰只。同时还有部署在LCS濒海战斗舰和部署在关岛的“佩里”级护卫舰若干。
水下作战也是第七舰队的重点之一，拥有8-12艘攻击潜艇，目前全部为“洛杉矶”级核动力潜艇，部署在横须贺和关岛，除了反潜之外，攻舰、破交、远程打击也能胜任。
