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著名道德养生学者王晓东与原卫生部专家洪昭光参加活动

来源:东方经济网 时间:2016-02-02 16:33:19

  近日在“善行天下—健康中国”大型公益活动启动仪式上,著名道德养生学者王晓东先生与原卫生部首席健康专家洪昭光教授同时作为特邀嘉宾出席启动仪式。该活动旨在普及重大疾病防治知识,让人们真正认识到早筛查、早诊断、早治疗是重大疾病防治的关键,从而提高全民的防病观念和健康水平。

  

  原卫生部首席健康专家洪昭光在该启动仪式上指出,要坚持文明健康的生活方式,才能健康快乐一百岁、快快乐乐一辈子。在洪昭光看来,健康方式其实很简单,在实际生活中可以概括为16个字:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。王晓东与洪昭光等与会专家学者共同探讨和论证了“善行天下”项目内涵的科学性和项目实施的现实意义,并就该项目启动、实施、发展等各阶段提出了宝贵的意见,为项目未来的实施运营提供了优化的参考策略。据悉,该公益项目的启动为我国大健康产业注入新的活力。

  著名道德养生学者王晓东先生指出,上古时代的人知道自然的规律,养生的道理,能效法天地阴阳变化,做出各种相应的养生方法,身心健康,得百岁之寿。背道而驰的人,“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”不懂“道”的人,在养生的道路上如盲人夜行,造成了五劳:劳心、劳力、劳精、劳气、劳神,形神不保,何谈长寿,所以养生首先要明白天地阴阳之理。

  养生之道重在养心,养心之道贵在静心、正念。儒释道医都把入静当作养生修炼的重要方法,昔广成子授黄帝长生之术说:“至道之精,窈窈冥冥;至道之极,昏昏默默;无视无听,抱神以静,形将自正。必静必清,无劳汝形,无摇汝精,乃可长生”。老子在《道德经》提出了“致虚静,守静笃”,“归根曰静,静曰复命”。曾子《大学》提出:“定而后能静,静而后能安,安而后能虑。”佛家主张从静坐禅定起修,得七禅八定。诸葛亮在《诫子书》中提到“非宁静不能致远,非淡泊无以明志。”药王孙思邈说:“乐者长生,静则延年。”可见历代大家都在静字上下功夫。面对各种慢性病和顽固性疾病,通过道德修身,道德养性,加强思想道德建设和精神文明建设的提升,我们一定能够在中国传统文化的浩瀚海洋里寻找到健康长寿的方法。

作者:佚名  责任编辑:张 弘
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