09年迅速蹿红的女明星，姚晨是一个，海清是一个。姚晨招牌式的大笑很有感染力，海清的眼睛朦胧湿润，很有故事，同样是厚积薄发，海清似乎更多了些待人去发掘的内容。海清原名并非如此，“我只是特别喜欢这两个字，干干净净，很宽大，很舒服。”这也是她对自己的一些要求，堂堂正正的做人。
因为饰演了太多了斤斤计较的小女人，市井气闹腾出来的可爱，难免会对海清有些想象，见到她本人，没有化妆，穿了一身舒服的休闲服，里面是件浅浅蓝的毛衣，毛衣上有只戴着眼镜的兔子，大家一说可爱，她立刻灵机一动把外套打开，“瞧，后面还一只更大的”。她不是一下就能打开心扉的人，慢慢了解，只觉得她肯让人亲近，没有架子，又似乎就是生活在你身边最普通不过的一个人，心无城府。
采访这天正是《媳妇的美时代》在上海电视剧频道第一天开播，化妆的时候，海清收到一条短信，突然喜出望外，“今天收视率高达7.2，太棒了，我就知道这是一部好戏。”她充满孝心的想到给母亲刻盘，“我妈妈着急看戏，电视台一天一天的播太慢了。”
这段时间，海清正在严阵以待地拍摄《追捕》，这是她非常喜欢的剧本，她饰演的女一号刚柔并济，身穿青花瓷古朴典雅的旗袍，眉宇间的温柔可人，这部剧有着非寻常的人物关系、悬疑、紧凑、复杂、惊险的故事情节。然而此刻，出了剧组的海清已经非常疲劳，因为只睡了几个小时，加上感冒，声音也在片场时消失殆尽，讲话吃力，可是一说到戏，她就双眼放光，戏好便是一切，她可以接受自己不是美女，不讨好人，但是不能接受自己懈怠和不负责任。都说演员感性浪漫，海清说自己非常理性，谈起生活，她时时口吐金句，轻松心态面对生活，享受其中的快乐，不用给自己太多枷锁，这些句子通常都闪耀着智慧。
十年磨一剑
7岁时，海清是剧组里最小的演员，导演跟她说戏，“你的爸爸得了重病，你家负担不起这么高昂的医药费，你可能从此就要失去他了……”她顿时鼻子一酸，眼泪簌簌落下，内心深处有种悲天悯人的情怀，“那个时候不知道什么是表演，我太把别人说的故事当真了，特别一听到这种凄惨的遭遇就忍不住哭起来。”就这样，她成了剧组里入戏最深的演员，常常第二天被母亲发现，她醒来的双眼红肿。表演这两个字在她心中播下种子，成为隐隐的梦想。
童年幸福的回忆，就是去文化宫学习舞蹈，老师不在的时候，海清让爸爸在外面等她，一个人关起门在教室里练习，到点了就出来跟爸爸回家。12岁时，海清在江苏省戏剧学校学舞蹈，几年辛苦的学习后走进江苏省歌舞剧院，还由演员晋升为编导，获得不少奖项，也因此成为剧院的台柱子。此时她并没有发现表演是一件玄秘的东西，只是感受到肢体语言已经不能满足她的表演欲望，立志报考北京电影学院和中央戏剧学院，这一决定得到了父母和省歌舞剧院领导的支持。
有人说从小练舞蹈的学生文化课不好，海清偏不服气，她走进了高考补习班，玩命的学，作笔记，下蛮力。一次，她身体不适，但知道这节课老师要在考试前划重点，她就死撑着，后来眼皮越来越重，身体越来越虚，她一边对同桌说“一定要把老师讲的都记下来”，随后趴在桌子上睡着了。“我从来没觉得读书时候有什么不好，是挺累的，但是每天你都朝着一个目标去努力，那个感觉特别的好。”
她以绝对的高分被北京电影学院和中央戏剧学院，文化考试都是第一名。但是接下来但海清在大学4年间没有拍过一部戏，“不是我不接，真的没有人找我。”海清一半自嘲一半认真地说，剧本宁缺毋滥。
很多年前，在黄磊的那期《艺术人生》里看到她，还是一个初出茅庐的学生代表，扎个马尾辫学生气十足。她遇到的老师都很优秀，海清一直跟着黄磊演各种话剧，像《雷雨》、《骆驼祥子》等名剧，“那段经历对我帮助很大的，很多的素质都被培养出来了”。
黄磊曾在检察女生寝时，发现很多人都不太爱收拾，就说：“如果一个人不爱收拾，那说明他的内心也很乱！”从那之后海清就大受启发，拿任何东西都是从哪拿还到原位的。海清说：“这种有条理的生活习惯，确实让我感到心境很清洁很整齐。”
当她排练《雷雨》时，丁黑正好来挑演员，当看了海清的表演后当即邀请她拍戏，但话剧紧张的排练让他们错失了这次合作的机会。后来丁黑拍摄《玉观音》，海清毫无悬念地成为女二号“钟宁”这个的角色，《玉观音》奠定了海清演艺事业的风气云涌。
