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葛优爆曾患焦虑症焦虑症的症状有哪些？如何治疗？

来源：中网资讯中心 时间：2009-07-01 18:46:02

　　全麦面包

　　碳水化合物可以帮助血清素增加；而吃复合性的碳水化合物，如：全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类也富含硒。

作者： 责任编辑：拓荒者

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